30代からのメンズ美容と健康ブログ

美容と健康を365日追求していくブログで最適な商品なども紹介

敏感肌とは?

敏感肌とは

角層が荒れてしまっている状態のことで、角層は皮膚の一番上にある層のことでら本来肌の潤いを保ち、外からの刺激から守ってくれる役割をはたします。

この角層の水分が蒸発してバリア機能が失われ、乾燥の度合いが悪化してしまう事で、乾燥肌よりもさらに深刻な敏感肌になってしまいます。敏感肌の特徴は、肌が外からの刺激に弱くなってしまうこと。

化粧品、衣類、髪の毛など体外からのものが刺激になり、かゆみや赤み、湿疹、大人ニキビができやすくなります。

原因を2つに大きく分けると

□体の内側からくる原因□

・偏った食生活による栄養不足
・ホルモンバランスの乱れ
アトピーやアレルギー性の疾患
・ストレスによる体調不良
・内臓の機能低下
・不規則な生活による睡眠不足

□体の外側からくる原因□

・肌老化の原因でもある紫外線
・急激な温度や湿度の変化
・エアコンなどによる乾燥
・過剰なお手入れ

改善

・正しいスキンケアと正しい生活習慣
・しっかり保湿する
・食生活を中心とした内側からのケア
・敏感肌のための化粧品の選び

肌質に合ったケア、対策をしっかりしましょう。